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归档日期:04-23       文本归类:菊花      文章编辑:爱尚语录

  夏天容易上火,也容易口干,很多女士们想到的是通过菊花茶来去火解口。不过,对于菊花茶的功效与作用,未必人人皆知。事实上,菊花茶除了去火外,还能主治感冒风热,头痛病等;对眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

  菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

  另外,菊花也是我国传统的常用中药材之一。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效;主治感冒风热,头痛病等;对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

  菊花茶另一作用,很多人未必知道。据国内最大的茶叶网购商城“善活吧”相关负责人介绍,对于睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样。民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  当然,消费者在选择菊花茶时,也要谨慎选择,最好到“善活吧”等这类大型网购商城购买。像味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

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