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菊花泡枸杞的功效与作用及禁忌_【中宁枸杞】

归档日期:04-24       文本归类:菊花      文章编辑:爱尚语录

  枸杞子的热量、卡路里 枸杞子(枸杞),别名-甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞 总卡路里:258大卡 脂肪总量:1.5克多不饱和脂肪酸:-单不饱和脂肪酸:-胆固醇:-钠盐:252.1毫克碳水化合物总量:64.1克膳食纤维:16.9克糖分:-蛋白质:13.9克 维生素A:1625IU维生素C:48毫克钙:60毫克铁:5.4毫克 枸杞子不能和什么一起吃? 枸杞子 山楂:补肝益s 枸杞子 黄精:可养精气 枸杞子 兔肉:可治疗头晕、耳鸣 枸杞子 红枣:可补气养血 枸杞子 甲鱼:可补s强精、延年益寿 枸杞子 桑葚:可乌发明目、护肤 枸杞子 桂圆:可补脾益s、益气养心 枸杞子 莲子:可清火明目 枸杞子 芝麻:可补肝s、降血脂 枸杞子 葡萄:可补血养肝 枸杞子 菊花:可滋阴补s、清肝明目 枸杞子 百合:可补s养血、清热除烦 枸杞子 鲫鱼:可滋阴润肤 枸杞子 决明子:清肝明目 枸杞子 蚕豆:清肝去火 枸杞子 银耳:美容养颜 枸杞子 红参:可滋阴补s、益气养血。2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝shen、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妆品。它可以促进皮肤细胞再生,清除自由基,使松弛的皮肤变得有弹性红润光泽,同时还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力,增强血管弹性。生活中常见的枸杞都是晒干的直接泡水喝,新鲜枸杞可能见的比较少,你知道吗新鲜枸杞也是可以吃的,而且营养价值也高,新鲜枸杞和枸杞干二者的营养哪个更高呢? 鲜枸杞枸杞干营养对比 鲜枸杞新鲜上市因为没有枸杞干果的晾晒、烘干、浸泡等过程,功能因子不会遭到破坏,又易于被人体吸收,更重要的是果汁含有经生物萃取的枸杞多糖,所以,枸杞鲜果的单位价值较高,鲜枸杞的食用方法颇多,有直接咀嚼食法、泡茶饮法、浸酒饮法、煮粥食法、制羹食法、煲汤食法、烧菜食法等。

  有毒枸杞越补越虚,二看一闻一尝,教你四招辨别,菊花泡枸杞的功效与作用及禁忌,

  看枸杞的颜色。鲜枸杞子因产地不同而色泽有所不同,但颜色很柔和,有光泽,菊花泡枸杞的功效与作用及禁忌,肉质饱满;而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感观上看肉质较差,无光泽,菊花泡枸杞的功效与作用及禁忌,外表却很鲜亮诱人;染色的枸杞整个都是红色,连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的,而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色,用硫磺烘烤过的呈深褐色。

  看枸杞的形状。宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形,但是宁夏枸杞泡水后会上浮,内蒙古枸杞会下沉,而新疆枸杞呈圆形,容易区分。用明矾泡过的枸杞对光照射时表面会有闪亮的晶点;“毒枸杞”摸起来黏糊点,天然枸杞则较干燥。

  闻枸杞的气味。对于被硫磺熏蒸过的枸杞,只需要抓一把用双手捂一阵之后,再放到鼻子底下闻,如果可闻到刺激的呛味,那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。

  尝枸杞的口味。宁夏枸杞是甘甜的,吃起来特别甜,但是吃完后嗓子里有一丝苦味,而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻;白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味,至于打过硫磺的枸杞,味道呈现酸、涩、苦感。

  1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、shen阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

  2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝shen、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

  3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝 脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

  所以对老人来说有很好的预防作用,小孩经常的适量服用可以让身体更加强壮,不容易生病,抵抗力强。女人就是抗衰老啊,护肤啊,身体好了,气色才会好。

  我国传统中医对抗衰老研究早有成果,《内经》中就曾提到抗衰老的论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 经过长期的研究实践,中医又发现新的有抗衰老作用中药。这里,介绍枸杞子,何首乌等十大经典抗衰老中药,经中西医证实均有抗衰老作用做简要介绍。

  《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效,对于女性,还有护肤美容的功效。

  喝枸杞水延年益寿的事例:李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂,他认为自己健康长寿的原因有三:一长期素食,二心静、开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮。

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